10. Dezember 2024

Bewegte Pausen – 5 Tage, 5 Videos

Löse deine Verspanungen, Bewege dich am Arbeitsplatz, Entspanne und trainiere deine Augen, hole dir deine Energie und finde deine innere Ruhe für zwischendurch

 

Stephanie Doll

Mein Gesundheits-Coaching ist besonders auf die Bedürfnisse von Frauen im Business zugeschnitten. Bewegung, Ernährung, Entspannung – alles in Balance für einen gesunden Lebensstil. Dabei soll und darf es leicht sein, in Bewegung zu kommen. Bewegung für deinen Körper und die mentale Gesundheit – Bewegung bringen in Strukturen und Gewohnheiten, die du dir über die Zeit angeeignet hast und überdacht werden dürfen.

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